厌食和失眠是抑郁症的一种早期表现，与心理和家庭环境有一定的关系，注意观察病情变化。

抑郁症严重时候会出现情绪低落、意志减退、兴趣丧失、躯体不适、胸闷，还有会出现自杀倾向。建议到医院做心理检测进一步确诊，早发现、早治疗。

平时合理饮食、规律作息、避免劳累、适当运动、思想放松，有利于疾病恢复。也可以配合中药治疗，中药可以起到醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血、调整机体脏腑功能、平衡阴阳、标本兼治的作用。