如何判断失眠还是抑郁症

失眠和抑郁是两种不同的疾病，但也是有联系的。

失眠是指患者入睡困难，准备入睡的时间超过30分钟。如果在睡眠过程当中频繁觉醒超过3次，持续睡眠时间小于6小时，都可以称为失眠。失眠症主要是以上的症状持续超过一个月，而且每1周超过3天。

抑郁症主要表现为对身边的任何人和事情非常淡漠，对任何事情提不起兴趣、闷闷不乐。发生抑郁症的时候，在夜间的时候可能会出现入睡困难，白天的时候会表现为精神不振、嗜睡等症状。严重的抑郁症，往往需要一些抗精神病的药物治疗，才能改善症状。