一看书就头疼，首先考虑是神经性头痛。因为看书的时候注意力比较集中，大脑神经处于紧张、兴奋状态，容易出现头晕、头疼等不适症状，多见于体质较弱或者神经衰弱的患者。建议平时要加强营养摄入，增强运动锻炼，改善体质的同时养成良好的生活习惯，有助于改善上述症状。

其次，一看书就头疼考虑是因为颈椎疾病压迫所致，由于看书低头导致颈椎增生，或者颈椎间盘突出压迫大脑供血血管，导致患者出现头疼症状。建议立即去医院做X光片检查或者CT检查等，明确诊断后，遵医嘱给予对症治疗，改善上述症状。