看书久了头痛怎么缓解

如果看书久了头痛，主要考虑是过度用脑导致，刺激了颅内痛敏结构或脑血管痉挛等原因引起。

本病发作的时候，可以到室外呼吸一下新鲜的空气，可缓解头痛的症状。症状严重的时候，还可以口服止痛药物。看书久了出现头痛还考虑是由于脑组织缺氧、缺血导致，发病后通过呼吸新鲜空气可以缓解头痛。过度的脑力活动可以引起神经兴奋，从而会导致血压升高，这时候应根据患者血压的情况，选择药物调整血压。

一般情况下看书久了所导致的头痛，通过适当的休息后症状会逐渐地消失。