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维生素C具有很多功效。比如可以促进铁的吸收,预防贫血。可以增强人体的免疫力,也具有美白效果。还可以用于各种急慢性疾病,以及过敏性疾病的辅助治疗。
因为很多女性会在平时每天吃一粒维C泡腾片,作为保健品服用。孕妇也是一样,可以偶尔吃,对孕妇有一定好处。但不能经常吃,如果孕妇服用维c过量可能会诱发新生儿坏血病。
孕妇如果补充维生素C,可以通过食物来补充。平时可以多吃新鲜的含维生素C的水果,比如猕猴桃、苹果等。平时多注意休息。
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