儿童不能天天喝维C泡腾片,若是补充过量,也会影响身体的健康。
维C泡腾片主要成分是维生素C,补充身体所需的维生素,还能够帮助提高免疫能力,比较容易吸收和消化。但如果儿童每天都喝维C泡腾片,可能会导致大剂量的维生素C摄入到身体中,有可能会导致尿液中生成草酸盐,并且容易形成结石,因此不能天天喝维C泡腾片。
儿童正在长身体期间,需要多到户外晒太阳吸收新鲜空气,吃一些含钙丰富的食物,比如酸奶或者虾仁。还可以适当增加些运动锻炼,比如跑步或者跳绳。
平常饮食上不要偏食或者挑食,保持食物丰富多样化。
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