胳膊一抬三角肌就疼怎么办

发生胳膊一抬，有三角肌疼痛现象，可能提示有肩关节周围炎，出现三角肌损伤而导致的。

在治疗时，要保持肩关节稳定，可以通过支具、石膏托进行关节部位固定。还要应用外用膏药，起到活血化瘀、舒筋镇痛作用，配合烤电、理疗等办法。出现肩部较重的疼痛现象，口服非甾体抗炎镇痛药物。

在给予肩关节制动2周后，就需要在康复科医生指导下，进行肩关节功能锻炼。可以主动、被动活动肩关节，使肩关节的肌肉力量、韧性、弹性增加，缓解疼痛现象，扩大肩关节活动范围，防止有肌肉组织粘连。