患有脑血栓的人群，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适量地吃柑橘，因为柑橘中含有抗氧化的成分，有预防血栓形成作用。

也可以吃柿子，柿子维生素C含量非常丰富，有协助降低血压、血脂作用，也有利于增强体质。可以吃梨、火龙果、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓等水果。

注意不要吃动物内脏、过肥的猪肉和油炸食品等，脂肪和胆固醇含量高的食物也不要吃，钠盐含量多的食物也不要吃。

平时要保持乐观心态，稳定情绪，避免过度焦虑和紧张，应该多参加有氧户外运动。