吃什么水果预防脑血栓

吃如下三类水果可预防脑血栓：

第一，可以降低血液粘稠度、改善血液循环、防止血栓形成的水果，如猕猴桃、柚子、柠檬等。

第二，富含大量纤维素的水果，如香蕉、梨、樱桃、石榴、苹果、火龙果等，可增加胃肠蠕动、促进多余脂肪等毒素的排出。

第三，富含多种维生素的水果，如葡萄、橘子、橙子、榴莲、木瓜、大枣等，可营养血管，避免血管壁发生炎症性损伤等。

应注意糖尿病患者需严格控制摄入量，并选择含糖量低的水果类。脾胃虚弱者应避免选择寒凉性水果，以免导致腹痛、腹泻等。