坐月子老是坐着喂奶腰会痛。因为在月子期间身体会比较虚弱,长时间的抱孩子坐着喂奶,一个姿势不动就容易导致腰肌劳损,或是在喂奶时腰部受凉,也会引起腰酸痛不适。
所以建议喂奶时姿势一定要得当,要适当调整姿势,不要长时间坐着,而且注意腰部和背部的保暖,避免受风着凉。只要注意护理好,喂奶时间不要过长,调整不同的姿势喂奶,不会引起腰酸痛症状。
若月子坐着喂奶后引起了腰酸痛,建议局部热敷或是按摩改善,还可以适当补充钙剂。若腰酸痛严重要检查,是否受寒引起的月子病,及时祛寒、止痛治疗。
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