坐月子喂奶期间可以吃虾。虾是属于非常有营养的高蛋白食物，但是它毕竟是偏寒性了一些，在妊娠期或者是坐月子期间都是要注意尽量不要偏食，也是要注意不要吃太凉的食物。

只要是食物，在坐月子期间也并没有绝对禁忌的食物种类，并不是吃一些什么就绝对会导致回奶的问题发生的，重要的还是要注意控制量。

偏热性或者偏寒性的食物少量的吃并不会影响到母乳的分泌，一般也不会因为吃什么食物而影响到母乳的质量，只要控制生冷、油腻的和刺激性的食物就可以。