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容易心慌的人能经常跑步吗

发布时间: 2020-06-15播放次数:22
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容易心慌是否能够经常跑步,取决于心慌出现的时间、心慌的严重程度等。

如果只是在剧烈运动之后,偶尔出现几分钟的心慌,这种情况是正常的生理性现象,不会影响到锻炼身体,可以经常跑步,但如果在跑步时心慌比较严重要及时休息。

如果平时都有心慌的症状,但症状比较轻微,只是偶尔出现,可以适当的跑步,但避免快速跑步或跑步时间过长。如果心慌比较严重,即便是在不运动的情况下也会经常感觉到心慌,可能是因为疾病引起的,这种情况就不适合经常跑步。

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