想要预防小孩肥胖症，应该在母亲妊娠期开始做起。在母亲怀孕期间，就要控制好体质，不要吃糖分太多的食物，也可以适当地做运动，能有效地避免小孩出现体重增高现象，也能避免小孩肥胖出现。

在小孩出生后，还要注意尽量母乳喂养，避免其他食物做得不够精细，出现糖分摄入过多的现象，也有可能引起小孩肥胖症。

想要预防肥胖症，还要注意不要有太大的压力，尤其是学习方面的压力，可以让小孩了解正确的学习方式方法。作为父母应该及时开解孩子，避免肥胖症出现。