来例假能吃桃子吗

来例假也就是指月经期，只要不对桃子里面的某种成分产生过敏反应，经期可以吃桃子。

桃子是生活中比较常见的一种水果，桃子中含有大量膳食纤维。吃桃子可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘的症状。桃子里还含有很多矿物质，比如钾、钙等多种营养元素，可以预防骨质疏松。月经期出血比较多、身体乏力，吃桃子可以帮助恢复体力。吃桃子不会引起腹痛，也不会增加月经量，是可以吃桃子的。

但是每个人体质不一样，有些人对桃子当中的一些成分会有一种过敏反应，引起皮肤的丘疹、红斑、瘙痒。所以，如果对桃子过敏的人，月经期不建议吃桃子。