怎么预防结石

预防结石需要从以下几方面入手：

首先，在饮食方面应注意减少进食一些高钙类食物和富含嘌呤碱的食物。例如常见的食物有骨头、高钙牛奶、龙虾、动物肾脏、动物肝脏以及其他动物内脏。因为这类食物容易使体内存在大量的钙元素，容易增高患有结石的风险。另外，建议经常参加户外运动，多吃一些清淡的食物，多饮水，促进人体新陈代谢，可以有效地将体内的钙元素排出体外，从而起到预防结石性疾病的作用。

其次，还应当预防组织患有感染性疾病。因为感染性疾病会导致组织充血、水肿，影响组织器官的新陈代谢，就容易提高患有结石疾病的风险。