如果脚筋扭伤可根据扭伤的程度采取合理的方法治疗：

1.如果只是轻度或中度扭伤，多数患者局部会有肿胀，关节稳定性影响不大，可以采取保守方法进行治疗。比如急性期一定要注意关节的休息，同时要对局部进行冷敷以促进消肿，然后加压包扎，并把患肢抬高以促进肿胀消退，基本上数周即可痊愈。

2.若脚筋扭伤已经达到重度，往往会影响到关节的稳定性，此时患者应采取手术方式进行治疗。而有明显疼痛者可应用非甾体类消炎止痛药进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布等进行药物止痛。