脚踝扭伤可以冰敷吗

脚踝扭伤在急性期可以采取局部的间歇性冷敷治疗，可以有效地缓解疼痛，减少局部损伤组织的出血，能够避免肿胀的进一步加重，能够消散局部的炎症，有利于组织的快速恢复。但是有些情况下是不能够进行冷敷的，比如出现了皮肤的严重碾挫，导致皮肤的血液循环不佳。

这种情况下，如果进行冷敷会导致皮肤的坏死，甚至会出现继发性感染等严重后果。这种情况就要上医院进行相应的系统治疗。

同时进行冷敷的时候也不要长时间直接在皮肤上进行冷敷治疗，防止出现局部皮肤的冻伤。可以包覆干燥的毛巾来避免这种情况的发生。也可以冰敷20分钟左右，休息10分钟来避免出现严重的冻伤情况。