总胆固醇偏高要怎么调理

胆固醇是动脉硬化的主要危险因素，如果胆固醇偏高可以导致心脑血管动脉硬化的发病率增加，所以必须要引起重视。

首先饮食方面要注意低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，要适当控制，要戒烟限酒，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要多运动，增加热量的消耗，控制体重。

在此基础上，如果胆固醇仍然不能恢复正常，可以选择他汀类药物来治疗，包括阿伐他汀或者瑞舒伐他汀口服。将胆固醇控制在合适的范围，从而预防胆固醇增高导致的并发症发生。