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晚上睡觉失眠是怎么回事

发布时间: 2021-06-25播放次数:4
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晚上睡觉失眠,可由多种原因所引起,常见的原因主要为以下几种:

1.精神心理因素。如果白天精神过度紧张、心理压力过大,或者是经历了某些应激事件,导致情绪过度激动、恐慌,都可对睡眠质量造成影响,引起晚上失眠。

2.疾病因素。常见于神经衰弱、神经官能症等功能性疾病,患有这些疾病的病人往往存在睡眠障碍,可表现入睡困难、睡眠中多梦、容易惊醒等。

3.环境因素。一些人由于出差睡眠环境突然改变,难以适应新的环境,也可导致晚上失眠。

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