晚上睡觉紧张失眠怎么回事

晚上睡觉紧张失眠：

首先，主要是由于晚上在睡觉的时候，对失眠的情况比较过度地担心，所以出现紧张的情绪，会导致失眠进一步地加重。

其次，如果过度地关注睡眠，也会伴有紧张的情绪而引起失眠的情况。

再次，如果白天心理压力过大，到晚上的时候会出现胡思乱想的状态，这时会出现紧张失眠的情况。

最后，如果第二天发生一些对患者来说比较关键的事情，也会出现紧张焦虑，可能会导致失眠的情况。

此外，如果睡眠的环境比较嘈杂，温度比较低，都有可能会出现紧张失眠。