易疲劳、精力差需要区分是生理性还是病理性原因导致，对症治疗效果恢复才会更好。

如果是生理上的，比如休息不好、过度劳累以及心情等因素导致。这种情况可以自我进行调节，保持良好的睡眠、保持心情愉悦，必要时可换一个环境调整心态。

如果是病理原因导致，比如贫血、内分泌失调、糖尿病患者以及慢性肾脏疾病等，都会导致出现易疲劳、精力差的现象。需要根据不同疾病进行治疗，才能够很好地改善易疲劳、精力差的症状。具体可以到正规的医院检查治疗。