身体一热就头痛，可能是因为身体温度高的情况下会导致血管扩张，致使机体的血液循环加速，脑部的血管充血量增加，对血管壁不断产生刺激就会引起头痛。

也可能是由于紧张、害羞导致体温升高。在这种情况下容易使人体的肾上腺素分泌增多，反射性地会使人的脑部神经兴奋，致使脑神经处于过度收缩的状态也可引起头痛。

因此，在平时应避免在温度过高的环境下长时间逗留，同时也要注意控制好自己的情绪。不管遇到什么事情都要冷静对待，避免情绪过度紧张。