一热就头痛、恶心，有的人是因为室内空调、暖气温度高。出现头痛、恶心要调整室内的温度，感觉舒适的温度就可以，不要温度过高。如果仍然觉得头疼，可以打开窗户保持空气流通，或者可以到户外呼吸新鲜的空气。

还有可能是由于天气闷热导致脑部毛细血管扩张，从而引起血管收缩、舒张功能下降引起头痛。需要尽快脱离炎热的环境，注意防晒和防暑多喝温开水。

有的高血压患者一热也会出现血压升高的现象，注意休息，脱离炎热的环境，可以口服降压药物。