手机看久了头晕的原因如下：

首先，手机看久了可能会引起头颈部的肌肉紧张，会引起头皮筋膜炎、皮下肌肉的痉挛，从而会刺激血管和神经，出现头晕的症状。

其次，手机看久了，尤其是低头看手机，会引起颈椎病发作，除了有头晕的症状之外，还会伴有颈部针刺样的疼痛，向患侧的上肢放射。

第三，手机看久了还可能引起眼肌的疲劳，出现眼球震颤、视物模糊，间接会引起头晕。

因此要避免长时间看手机，定时休息，缓解头脑、颈椎和视力的疲劳。如果头晕症状反复出现，建议到医院就诊，排除脑血管疾病等其他的可能。