夏季吃什么能降血糖

夏季并没有哪种食物可以起到降糖的作用。想要降低血糖水平，最有效的方法是服用降糖药物或者注射胰岛素。但是，也不能忽视了饮食调节对于控制血糖的作用，这对于糖尿病的治疗也是非常关键。

主食要少吃淀粉类，可以多吃粗粮。一次不要进食太多，可以少食多餐，可以防止血糖短时间内有较大的升高。还要控制体重，因为肥胖会通过增加对胰岛的抵抗而加重病情，同时也需配合运动辅助调理血糖。

夏季由于流失水分比较多，可以适当喝绿茶、荷叶茶等补充水分，还能起到解毒、辅助降糖的效果。但是需要注意，不能喝浓茶。