宝宝睡觉被惊醒怎么办

宝宝睡觉被惊醒：

1.家长要立即将宝宝搂抱过来。尤其是要搂住胳膊加以安抚，多陪宝宝说说话，多逗宝宝，分散其注意力有助于改善宝宝因惊吓导致的心率增快、哭闹等症状。缓解恐惧、紧张的情绪，帮助宝宝逐渐平复心情，恢复正常。

2.家长要注意帮助宝宝查找具体原因。如果是因为睡眠环境不适宜所致，家长要及时给予纠正，例如室内温度保持在22℃~24℃之间，避免噪音干扰等。如果是因为缺钙导致的，建议家长立即带宝宝化验检查，明确具体缺钙状况后遵医嘱给予对症补充，例如口服龙牡壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙口服液等。

3.调整平时的饮食结构，多进食富含钙元素的食物有助于改善宝宝上述症状。