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孕妇能不能吃桃子

发布时间: 2020-07-30播放次数:5
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孕妇可以吃桃子。但是孕妇吃桃子的多少需要根据自己的情况来进行调整,因为桃子当中含有丰富的维生素C和纤维素,孕妇吃桃子除了可以补充维生素之外,还可以补充足量的纤维素,促进胃肠道的蠕动,改善孕妇孕期便秘的症状。

但是有一部分孕妇在怀孕之后消化系统功能减弱,不能消化这些生冷的食物,这一类的孕妇吃桃子就要注意方式,可以将桃子做成果汁或者使用料理机打碎之后食用,这样可以避免不好消化的桃子刺激胃肠道,减少发生腹痛、腹泻的症状。

而对于一些消化系统功能比较好的孕妇,可以每天吃1~2个桃子,也要根据自己的喜好来决定。如果每天大量的吃,还有可能会发生腹痛、腹泻。

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