严重缺钙能快速补钙吗

当人体出现严重缺钙时，是可以快速补充钙质的。

而且，想要快速补充钙，只可以通过以下方式进行。

一、饮食补钙。在日常生活中一定要多吃一些高钙食物，比如牛奶、豆制品、海鱼类的食物。

二、钙剂补充。除了通过饮食进行补钙以外，最好额外再补充一些钙剂。因为钙剂本身就属于液体状的，所以会被人体快速吸收。

三、选择钙片。通过钙片进行补钙也是非常不错的选择，但有一点需要格外注意，服用钙片时最好配合维生素D一起，这样可以有效促进钙质吸收。