吃粽子有利于产后恢复吗

如果只是很适量的吃一些粽子，也是可以帮助摄取一些营养元素，是可以帮助产后恢复的。

但是，毕竟是产后一定要注意自己胃肠道功能恢复的情况，一定要注意吃粽子，不可以吃冷的，也不可以吃太多的，否则就有可能会影响到自己胃肠道功能，导致腹泻等的问题出现，也是有可能会间接影响到母乳的情况。

产后也没有绝对禁忌的食品种类。粽子也是属于一种高热量的食物，不容易消化的，所以吃粽子也是要注意自己的血糖和体重的情况的，以及胃肠道的问题，必要时更是要严格的控制摄入量的。