宝宝积食如何排出来

宝宝积食不是指便秘或者食物积滞，不能说积食排出。

宝宝积食是一种中医病症，西医上也叫消化不良，是一种进食后出现的胃肠道不适症状，主要表现为腹胀、厌食、口臭、大便次数增多、大便酸臭、睡眠不佳、手脚心发热等症状。临床治疗主要是助消化治疗为主，可以选择中药调理，比如婴儿健脾散等药物，中医推拿、按摩，比如捏脊法、推土法，药物治疗等。

同时还需要注意饮食调整，给宝宝清淡饮食，饮食要有节制，不能暴饮暴食，不要给宝宝吃零食。