小孩脾胃虚寒建议通过以下措施调理：

1.平时家长可以给孩子多吃一些具有健脾益胃功效的食物，例如山药粥、薏米粥、南瓜粥等。还要避免孩子喝冷水，要多喝温开水，不要进食油炸、腌制类等不易消化的食物，以免增加脾胃负担导致脾胃虚寒症状加重。

2.可以适当地给孩子服用一些具有健脾温胃作用的中药，例如小儿健脾颗粒或者人参归脾丸等，按照医生的指导剂量、疗程用药。

3.平时要加强孩子的保暖护理，不要着凉，尤其是季节变凉的时候要注意增加衣物。