高血压患者可以练瑜伽吗

高血压患者可以练瑜伽。因为瑜伽是一种有氧的运动方式，在运动过程中不会刺激交感神经，也不会增加心脏负荷不会使血压升高的。而且瑜伽有助于缓解身体疲劳、愉悦心情，可以改善血管阻力，这些都有助于血压的控制。

不过在练习瑜伽的时候需要提前热身，以免造成肌肉拉伤等意外情况。另一方面，最好在专业人员的指导下进行，否则可能会因运动姿势不规范，而达不到运动锻炼的目的。

对于高血压患者，还可以选择其他的有氧运动方式，比如散步、太极等。