血压高能练瑜伽吗

血压高如果在血压平稳的状态下，可以进行运动，包括练习瑜伽，练习瑜伽对稳定血压会有一定的帮助。练习瑜伽属于一种慢性运动，对降低体重、提高心脑等循环会有一定的帮助，所以血压高的患者可以适量进行运动。

但是，如果血压已经超过高压180mmHg，或者低压超过110mmHg，就不能再做任何运动，要以休息为主。否则有可能导致并发症出现，一定要引起重视。

血压高的患者可以每天适量进行一些舒缓的运动，而且运动的时间最好控制在30分钟左右。