增强体质是可以有效的预防鼻炎疾病的发生。鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等几种类型。

急性鼻炎的发生，主要是由于患者在感染鼻病毒或腺病毒等病毒以后，患者的身体抵抗力下降，病毒在体内大量繁殖，导致疾病的发生。

而过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎以及鼻窦炎等疾病，也是由于患者身体抵抗力降低，患者在接触过敏原或致病菌后，出现过敏反应或炎症反应导致的。

因此，通过体育运动等方式增强自身抵抗力，可以有效预防鼻炎的发生。