心脏不舒服，这种情况先不要运动。

因为导致心脏不舒服的原因有很多，有些是严重的心律失常，包括频繁发作的早搏、阵发性的心动过速、心房纤颤等。也有可能是出现心脏的供血不足，也就是冠心病、心绞痛。

所以需要先进一步检查明确原因。这种情况可以做心电图、动态心电图、心脏彩超检查找出心脏不舒服的原因，针对病因进行处理。如果有心律失常，及时使用抗心律失常的药物进行控制。

如果有心脏的供血不足，及时使用硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、抗血小板药物、他汀类药物治疗，增加心脏的供血。等症状稳定、情况好转以后，再考虑运动的问题。