血压高的人可以适当吃杏仁。

从中医学角度讲，杏仁性平或性苦，归肺、大肠经，具有止咳平喘，润肠通便的作用，且杏仁内富含多种人体所需的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等物质，具有很高的营养价值。此外，杏仁内所含的杏仁油还具有抑制胆固醇合成，预防动脉硬化的作用，所以血压高的人可以吃杏仁。但是在吃杏仁时要注意适量，尤其是苦杏仁具有微弱的毒性，更不适合多吃。

血压高降不下来，应该及时前往医院心血管内科就诊，寻求专业医师的帮助，单纯靠吃杏仁对控制血压用处不大。