三岁半宝宝抵抗力差，可以采用以下三个方法进行调理：

1.日常饮食调理。要保证孩子合理膳食，每天摄入多种营养丰富的食物。同时，保证饮食均衡，避免挑食、厌食坏习惯。良好的日常饮食不仅可以有效提高孩子抵抗力，也可以增强体质。

2.运动调理。平时天气好的时候，要注意多带孩子到户外进行活动和晒太阳，都可以有效促进身体新陈代谢和血液循环，有助于免疫力提高。

3.保证充足睡眠。每天拥有充足睡眠非常重要，因为睡眠不足就会导致抵抗力下降，从而出现感染性疾病。所以，每天要注意保证孩子有10个小时以上睡眠。