年轻女性患神经衰弱怎么办

年轻女性患有神经衰弱，首先应从生活上进行调理。在每天晚上睡觉前可使用温水泡脚、喝杯热牛奶，对头皮按摩10分钟左右，利于缓解疲劳，改善睡眠状况。平时应养成按时睡觉、按时起床的好习惯，避免熬夜打乱生物钟。

在白天避免经常一个人独处，应多到户外走走，多找朋友聊聊天、谈谈心。从心理方面进行自我疏导，保持心情舒畅，也能缓解神经衰弱。也可适当应用药物进行调理，常用的药物主要有养血清脑颗粒、安神补脑液、谷维素等。

如果比较严重可使用镇静药物予以治疗，比如阿普唑仑、地西泮、艾司唑仑等。