睡觉时脚热多与阴虚内热有关。阴虚内热除有手脚发热外，还会伴随腰膝酸软、咽干舌燥、遗精盗汗、精力不济等症状。

此时需要在专业医师的指导下服用知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸、左归丸等药物予以调理和治疗。也可以用沙参、麦冬、生地黄、石斛、百合等中药煎汤服饮予以缓解。

平时饮食可以多吃葡萄、百合、莲藕、冬瓜等滋阴泻火的食物，忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西。另外，保持心情愉快和轻松也特别重要。