孕妇可以吃辣椒吗

孕妇可以吃辣椒吗

孕妇可以吃辣椒，但要选择青辣椒，味道不要太辣，不能选择红辣椒，特别是干的红辣椒，不能吃，很容易上火，而且也没有营养价值。青辣椒含有丰富的维生素C,可以促进胃酸的分泌，有利于增加食欲帮助消化。但是孕妇过多的吃辣椒不好。因为孕期吃辣椒容易上火，对于胃火旺盛，长期便秘，有痔核的人群，尽量不要食用。妊娠期最好不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.孕期不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质，有利于宝宝的发育。