脚崴了一下有点肿，可采用以下几种方式对症处理：

1.应制动休息，有利于缓解肿胀、疼痛症状，防止因脚部过度活动而导致损伤进一步加重。

2.在脚崴后的24小时内，可针对局部进行冷敷，可使用毛巾包裹冰块或冰冻的矿泉水冷敷脚崴的部位，有利于缓解局部渗出，起到止痛、消肿的作用。

3.在急性期过后，可服用活血化瘀的药物，比如大七厘胶囊、盘龙七片等。

如果疼痛比较严重，可服用塞来昔布、美洛昔康等止痛药物，也可局部喷敷云南白药气雾剂，都有利于缓解肿痛，促进脚崴部位快速恢复。