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一吃辣椒就出现便秘,主要是因为胃肠功能紊乱、上火所导致。
辣椒属于辛辣的食物,刺激性很强,食用后会刺激胃部和肠道,引起胃肠功能紊乱。肠道蠕动变慢,粪便滞留在肠道内,不易排出引起便秘。
吃辣椒还容易引起胃火旺盛,导致大便干燥、粗硬,不易排出,引起便秘。辣椒还会刺激直肠黏膜内的血管,引起扩张、充血,有可能导致痔疮,引起便秘。
平时不建议吃辣椒,避免吃刺激性强的食物,多喝水,多摄入粗纤维的食物,可保持大便通畅。
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