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上火可以喝板蓝根。因为板蓝根具有清热解毒、凉血、利咽的作用。
对于外感发热、咽喉肿痛、丹毒、痈肿疮毒等上火症状有明显的治疗效果。治疗温病初起,发热、头痛或咽喉肿痛时,可以单味使用,也可以与金银花、荆芥、桑叶、菊花等疏散风热的中药同用。
有上火症状时,除了服用板蓝根外,饮食疗法也很重要。平时饮食宜清淡,可以多吃雪梨、荸荠、莲菜、芹菜、香蕉、苦瓜等泻火、润燥的食物,忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西。
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