马黛茶能减肥吗

马黛茶可以减肥。

因为马黛茶中含有丰富的马黛多酚和皂角苷成分，可以帮助脂肪分解，而皂角成分可以抑制肠道对食物的吸收，具有减肥的作用。再者，马黛茶还可以清除血液中的胆固醇，预防胆固醇升高引起的身体肥胖。

想要减肥的人士，除了可以喝马黛茶之外，还可以多喝绿茶，因为绿茶也可以帮助人体清除肠道内的毒素垃圾，避免体内毒素堆积形成肥胖。并且绿茶中还含有大量对人体有益的矿物质，避免因减肥导致人体营养元素缺失，造成营养不良，引起身体疾病。