阴虚体质的人有什么特征

阴虚体质是中医所说的一种体质，指的是当脏腑功能失调时，人体的精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现虚火上炎的表现。

阴虚体质的人常表现为消瘦，面色偏红，口干舌燥，手心潮热易出汗，头发、皮肤干枯、干燥，心烦易怒，喝水多却不止渴，或者会有口臭，口腔溃疡，或者有眩晕耳鸣，睡眠差，睡眠时间短，盗汗，小便不利，大便干燥的症状。阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如黑木耳、银耳、枸杞，忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品。