虚寒体质多是具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型，其特征表现为形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色一般偏白而欠华，食量较小，消化功能一般。具有此类体质的人，平时都会有畏寒喜热或体温偏低，唇舌偏白偏淡，性格多内向，喜静、少动，精力偏弱、动作迟缓，反应较慢，容易生病。具有这种体质特征的人，对寒邪、湿邪等阴邪的易感性比较强、受邪以后发病多表现为寒症、虚症，表证易传里或直中内脏，在冬天容易生冻疮，内伤杂病而多见阴盛阳虚之症，容易发生湿滞水肿、痰饮等病症。虚寒体质的人，多数阳气偏弱，长期发展容易导致阳气虚弱、脏腑机能偏弱、水湿内生，从而形成临床上常见的痰湿水饮阳虚等病理性体质。