产后回奶可以穿内衣，但是需要穿宽松柔软的内衣，避免对发胀的乳房产生挤压，引起拘奶等现象。

一般在刚刚开始的两天内可以穿内衣，也可以正常生活。当过两天后乳房中乳汁淤积过多，引起乳房发生胀痛等症状后，一般需要暂时在家休息几天。同时需要穿宽松的内衣。如果胀痛比较严重，最好不要穿内衣以免影响乳腺管通畅，引起拘奶后比较容易引起乳腺炎等情况。

回奶期间还需要遵医嘱服用些回奶的药物，比如维生素B6和大麦芽茶等。同时需要多吃些回奶的食物，比如韭菜、麦片和生山楂等，都有助于回奶，减轻乳房胀痛症状。