女性出现头晕晕沉沉的，而且想要睡觉的症状，有可能和晚上睡眠不足有关系。

如果经常在凌晨以后再入睡，影响了深度睡眠的时间，就可能会出现白天过度地困乏，经常头晕、想要睡觉的症状，也有可能导致记忆力减退或者烦躁不安、情绪不稳定。

如果经常出现类似的症状，有可能和过度的焦虑、压力过大有关系，也有可能和血液黏稠度升高，脑部供血供氧不足有关。贫血、血糖异常的人，也可能会出现类似的症状。应该先去医院检查，确定病因再进行治疗。

平时要养成良好的习惯，多参加有氧的户外运动，保证睡眠。