月经期能喝牛奶吗

月经期间是可以喝牛奶的。我们说牛奶含有丰富的蛋白质以及钙剂。有时候喝了会增强抵抗力的。尤其是月经期间，我们说出血会出现抵抗力差的情况。所以适当的喝是没有问题的。还有一种情况你要注意的是在月经期，尽量的少吃辛辣刺激的食品。如果是冰冻的酸奶的话，尽量的少喝。因为有些人喝了不太适应。会引起月经量减少。

另外也有一些个别人会出现月经量增多的情况。所以是可以喝的。但不要喝过凉的牛奶。