颈部肌肉劳损要多久能好，主要与患者的病情程度、是否对症治疗以及是否做好日常护理有关。

如果颈部肌肉劳损并不是很严重，可选择保守治疗，比如热敷、按摩、理疗等，同时配合局部外敷消肿止痛的膏药，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张的状态，利于肌肉损伤的修复，通常一个月左右可完全恢复。

如果颈部肌肉劳损特别严重，而且损伤的时间较长，则需要采取支具固定，保持颈部制动，同时服用促进肌肉松弛的药物，恢复起来会比较缓慢，可能需要2-3个月左右才能好。